Ricardo Wallacedas Chagas Lucas

No início dos anos 1990, repouso e exercícios leves eram a regra para quem tinha dor, lesão ou idade avançada, e a musculação era vista como atividade de academia, voltada à hipertrofia e ao fisiculturismo. Nesse cenário, o CEBRAF — Centro Brasileiro de Fisioterapia, sob coordenação de Ricardo Wallace, iniciou a formatação do Sistema STS para idosos institucionalizados e clinicamente comprometidos.

No Lar Estância Dona Ruth, em Curitiba/PR (atuação encerrada em agosto de 2003, quando um incêndio destruiu a instituição), onde os atendimentos eram conduzidos pela fisioterapeuta Mônica Schmidtke, os idosos passaram a chamar o próprio treino de “musculação terapêutica”, para diferenciá-lo da musculação de academia. Foi a partir desse entendimento dos usuários que Ricardo Wallace das Chagas Lucas cunhou a expressão como denominação de uma área, atribuindo-lhe conceito, método e fundamentação científica.

A proposta enfrentou resistência: parte da medicina via a sobrecarga como risco articular e cardiovascular; parte da Educação Física reivindicava a musculação como atividade exclusiva; e até colegas fisioterapeutas — membros do CREFITO-8 e companheiros de magistério na Faculdade Tuiuti (atual UTP) — questionavam o uso do termo, por entenderem que a área pertencia à Educação Física. A tese defendida prevaleceu: o movimento resistido é soberano, e o que distingue a academia da clínica é o objetivo, o controle e a dosagem, não o peso.

Os exercícios do método foram testados em militares no Hospital Geral de Curitiba, onde o autor atuava como militar de carreira, e, no final da década de 1990, o Método STS chegou ao mercado, impulsionado pelo interesse de fisioterapeutas pesquisadoras da PUC-PR — autoras, em 1999, do primeiro trabalho acadêmico com a expressão no título: “Resultado da aplicação da musculação terapêutica em mulheres jovens sedentárias”. Hoje o treinamento de força é recomendado pela Organização Mundial da Saúde e pelo American College of Sports Medicine.

Anterioridade. Em 2008, o artigo de revisão “Atualização de conhecimentos sobre a prática de exercícios resistidos por indivíduos idosos” (Acta Fisiátrica, USP, v. 15, n. 4), assinado por Câmara, Santarém — então coordenador do CECAFI da Disciplina de Geriatria da FMUSP, ligado à pós-graduação em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento (referência desde 1996) — e Jacob Filho, tratava o tema como “exercícios resistidos” e “musculação” de caráter terapêutico, sem empregar a expressão “musculação terapêutica”. Hoje, o Instituto Biodelta, parceiro desse curso, adota “musculação terapêutica” em seus cursos, clínicas e rede de unidades — expressão que já designava uma área no Sistema STS desde o início dos anos 1990 e que figura em título acadêmico desde 1999.